午前8時起床。結局は和室で妻と子供用の布団に包まり寝ていた。妻が食料を届けてくれる。 今の娘の様子など聞く。お腹に赤ちゃんがいるからか、幼児帰りのような傾向見られるとの話。加えて旦那が「うつ病」では正直どうしょうもない気がする。でも彼女の強…

ＰＨＰ研究所から出ている本ですが、まさに的を得た内容に思えたのでご紹介させていただきます。内容の中で特に思い当たったのが、仕事うつの兆候に関してです。A:行動着手が遅くなる。 ⇨やる気も意欲もあるが着手しない。B:準備をしていない ⇨準備をしてい…

処方されている四種類の睡眠剤をちゃんとのみましたが、やはり眠れません。 困りました。深夜にか家族に相談もできないし。困りましたね。とりあえず、こんなかんじ。テトラミド、サイレース、マイスリー、 コントミンを各一錠飲んだけど全然寝れない場合は…